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Mostrando entradas de febrero, 2021

EL ESCUDO DEL MIEDO

Objetivos de la dinámica: Exteriorizar los miedos del grupo B2 de integración social del CIFP Anxel Casal, para darnos cuenta de su existencia y poder gestionarlos adecuadamente. Personas destinatarias: Alumnado del grupo B2 de integración social. Número de participantes: La dinámica se realizará con una parte del grupo , consiste en 12 personas de ellas , tres van a ser las presentadoras, el resto del grupo serán nueve personas  Recursos: Materiales, una hoja de papel y un lápiz. Humanos: tres presentadoras. Duración y desarrollo: La duración de la dinámica no pasará de los 15 minutos. Descripción de la dinámica: Consiste en pedir a los participantes que piensen algo que les provoca miedo. Les pedimos que coge un papel y lo dividen en cuatro partes, dibujando una línea horizontal y la otra en vertical. Así, la hoja se divide en cuatro partes. En el escudo tiene que escribir arriba a la izquierda un miedo que tienen, a la derecha tienen que poner cómo reacc...

LA PRIMAVERA DE LAS EMOCIONES

Desarrollo:  Darle a cada participante media hoja en blanco. Se trata de hacer una flor con una parte central y 5 pétalos (ver anexo 1). En la parte central de la flor se escribe una situación que provoque tristeza y en los 5 pétalos 5 estrategias que nos ayudan a combatir esa situación. Se recorta la flor y se dobla los pétalos hacia dentro. Se meten los pétalos en el agua y se disfruta como los pétalos van abriendo en este estanque casero hasta que quede totalmente abierta. Objetivos:  - Tomar autoconciencia sobre estrategias para combatir la tristeza. - Identificar situaciones que provoquen tristeza. - Exteriorizar situaciones que provoquen tristeza. Observaciones:  - Debido a las causas del COVID-19 se puede facilitar a los y las participantes la plantilla de la flor para evitar que se comparta material. - Se puede hacer en un estanque natural. - Preparar una bandeja honda con agua. - Se puede poner una música tranquila a medida que se abran las flores en el ag...

ESCAPE ROOM EMOCIONAL

Desarollo:  Para empezar con la dinámica se le muestra al grupo una caja que está cerrada con un candado, el cual solo se puede abrir con la combinación de 3 dígitos. A continuación, se le propone al grupo el reto de adivinar la combinación del candado con el objetivo de poder abrir la caja y así descubrir el contenido de esta. Para adivinar la combinación del candado los participantes tendrán que resolver tres preguntas (o pistas) cuya respuesta será un número menor de 10.  Para llevar a cabo la dinámica se pueden formar equipos y competir entre ellos para conseguir el objetivo que se les plantea. Con las medidas por el tema Covid la participación será de manera conjunta, intentando adivinar entre todxs la combinación del candado. Finalmente, cuando el grupo consiga adivinar la combinación y con ello abrir la caja se le mostrará el contenido. Dentro de la caja habrá un papel con la palabra “Frustración”.  Una vez conseguido el objetivo de liberar esa emoción encerrada lo...